我一边做饭一边被躁了，网友：这种感觉我懂！

在厨房忙碌的同时，心中难免浮现出一些杂念。火苗在锅中跳跃，食材在平底锅上滋滋作响，伴随着诱人的香气，我却陷入了一种莫名的躁动之中。周围的一切似乎都在和我对抗，偶尔传来的电话铃声、窗外的喧闹声，甚至是厨房里滔滔不绝的油烟，都让我心中烦躁加剧。

我不由自主回想着今天的琐事：未完成的工作、好友的请约、还有心里那股盈盈而生的压力。平日里，我在厨房中享受着烹饪的乐趣，然而今日却显得格外不同。那种原本应该是安静温暖的气息，仿佛也被我这种不安的情绪所破坏。每个翻锅的动作都带着不耐烦，心底那份本该宁静的热爱被烦闷所淹没。

这样的情绪在做菜过程中并没有减缓，反而不断增添。米粒在水中汹涌，油在锅里不断冒出泡沫，酱料的香气弥漫，但这一切都未能让我放松。心中不断回旋的念头游离不定，仿佛在提醒我生活中的种种压力，于是我又加快了手下的动作，想要以此抵消内心的困扰。水开了，青菜焯后立即捞出，心里却有种无形的重担，无法释怀。

恰在此时，朋友的一条信息打断了我的思路。她说了一句：“我也是，有时候忙碌的琐事让我感觉躁动不已。”这样简单的一句话，竟让我感到一阵莫名的安慰。是的，我们都有自己的烦恼和压力，即使是在这样一个应该轻松愉悦的时刻，也难免被生活的繁杂所打扰。

这时，我意识到自己并不孤单。许多人都会在生活中遭遇这种被琐事困扰的情绪，而我们之所以能够找到表现自我的方式，就是为了将这份焦虑宣泄出来。于是，我决定重新审视这一刻，尝试找到一种转变心态的方式。

将心中的忧虑暂时放下，聚焦于眼前的菜肴。每一次切菜，每一次翻炒，我都告诉自己，享受这个过程，不必急于完成。此情此景，如同网友所说的那样，生活虽然忙碌且充满挑战，但也正是这种挑战构成了我们生命的一部分。每当感觉到躁动时，便是在提醒我们去寻找内心的平静与满足。这样一来，厨房里的每一声滋滋，每一缕香气，似乎都变得温暖而富有意义。